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• 2015年711甘南9日行摄记
  
  生活领队：李鑫 摄影领队：周超 记录者：JW0305
  
  
  
  为了去看醉美甘南、品尝醇美藏餐、感受宗教神韵、体验藏族风情。我们于2015年7月9日离开了台风来袭、风雨交加的广东，登上了前往兰州的火车。

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• 原本感冒的我来到海拔3500米的拉卜愣寺、经过冷风的洗礼，晚餐时一点胃口都没有，只在藏民餐厅喝了一碗酥油茶，就回酒店休息了。到了半夜开始发烧38.6度，吃了退烧药和日夜百服宁夜片后整晚不停的出汗。后来到了迭部县城去药店买药，向医师了解时才知吃的两种药都有退烧功效，是我吃药超量了，好在烧退了没有发生意外。
  
  2015-07-13 第三天 夏河——扎尕那 住宿：扎尕那民居。
  因身体不适清晨没有随队去拍拉卜楞寺日出，早餐后大约9点出发前往人间仙境——扎尕那。沿途经过美丽的桑科草原，骑马驰骋在蓝天白云、鲜花绿草、群山环抱的大草原上，自然也是我们不愿意错过的。

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• 18点左右随领队上山坡拍拉卜愣寺日落和远景。
  
  傍晚山坡上的风很大，太阳被云层遮住迟迟不能露脸，风却开始变得刺骨，渐渐的身着3件衣服的我，身体开始颤抖，这还是夏天吗？

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• 2015-07-11 第一天 兰州集合日 住宿：兰州
  历经43小时车程，11日早上7：10我们抵达了兰州，按照领队发给我们的交通指引短信，顺利的入住领袖户外指定的兰州华辰宾馆。因在火车上未注意保暖受了风寒，致使在后面的行程中身体出现了各种状况。
  兰州--甘肃省的省会，大西北的重要交通枢纽，黄河从市中心穿过。
  正宗的兰州拉面

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• 兰州街景、天下黄河第一桥——中山桥

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  2015-07-12 第二天 兰州——夏河 住宿：夏河
  今天开始就要进入3000米以上高海拔地区。早上在酒店用过早餐，9点出发前往有“东方梵蒂冈”美称的夏河。在夏河县城用过午餐后前往著名的拉卜楞寺参观。
  
  拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，也是电影《天下无贼》的拍摄地。

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• 18点左右随领队上山坡拍拉卜愣寺日落和远景。
  
  傍晚山坡上的风很大，太阳被云层遮住迟迟不能露脸，风却开始变得刺骨，渐渐的身着3件衣服的我，身体开始颤抖，这还是夏天吗？

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• 下午4点抵达扎尕那业日村民居，放好行李后下到山下东洼村大石门附近山坡上等待日落的光辉。
  扎尕那（扎岗囊）藏语意为“石匣子”，位于如今的甘肃迭部县西北28公里处，益哇乡的最上部。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

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• 山里天气异常多变，凌晨4点窗外开始雷电交加下起倾盆大雨，持续了约1个小时。
  2015-07-14 第四天 扎尕那一日游——迭部 住宿：迭部
  早上5点40左右团队中的部分人跟随领队去拍扎尕那日出，我没有参加。7点左右上到楼顶平台，因一场暴雨楼顶平台无处下脚，只好回到房间透过窗户拍了几张扎尕那晨景。

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• 用过早餐后领队告诉大家：下雨后去石林和仙女湖路太烂无法进入，已给我们找了个当地向导，去探索一个附近未开发的景点，团队中大部分人跟随了前往。在通过进山处的一段烂泥下坡路时，团友们自觉开始分工，一些人去搬垫脚石一些人来铺，你搀扶我、我拉着你。通过烂路后回头再看看我们铺过的路，回味刚才团结友爱的场面，竟然把我们参与者自己都感动了！可惜的是我们爬到半山腰时天空又飘起了雨，为防止意外全部人员下撤回住宿的村庄，无缘看到传说中的山顶瀑布、湖泊和石林。

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• 经过休整、清洗、补充给养，原本想沿着村子的山路边走边拍美景，无奈天公不作美，下午2点又开始下雨，只好乘车离开扎尕那前往迭部县城。
  迭部县是甘肃省甘南藏族自治州的下辖县。古称叠州，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方。是自川入甘的门户，也是由青藏高原深入西北腹地的必经通道。这里有当年红军长征途中“俄界会议”遗址、天险腊子口战役遗址。

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• 2015-07-15第五天 迭部——唐克 住宿：唐克
  这里要特别赞一下领队李鑫、周超、团队司机阿师傅。14号下午生活领队李鑫就为全团预订好了肉夹馍，15日早晨两位领队又和团队司机阿师傅将热乎乎香喷喷的肉夹馍和当地产的牛奶分别送到了每位团员房间，让我们享受了一次团队游不可能体验到的送餐到房间的服务。
  早餐后的第一站—是花湖。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。据说五六月份的花湖----湖畔五彩缤纷、湖中花开妖艳。

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• 花湖出来继续前行，大巴车一路奔驰在有着“川西北高原绿洲”之称的若的尔盖草原上。

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• 到达唐克酒店，放下行李就赶往九曲黄河第一湾景区，艰难的爬上九曲黄河第一湾次高点观赏台，依然又是在寒风和阵雨中哆嗦着等待日落的光芒。

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• 拍完日落坐车回到酒店房间，我不知是高反还是冻着了一阵狂吐，吐完好像是舒服了些。下楼同团友聚餐享用黄河鲤鱼，美味摆在眼前但胃口却不佳，只有羡慕和欣赏的份了。
  
  身体是革命的本钱，高原保暖太重要了！

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• 2015-07-16 第六天 唐克—瓦切塔林—红原—阿坝县 住宿：阿坝
  早餐后从酒店出发，途径红原大草原前往瓦切塔林。
  
  红原县为四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县。1960年周恩来总理为红原县命名，意为红军长征走过的大草原。

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• 瓦切塔林藏语意为“大帐篷”， 位于四川省阿坝藏族羌族自治州红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。第十世班禅大师曾在此颂经祈福。

• 下午4点半左右抵达阿坝入住酒店，休整过后上街补充给养，在街上碰到刚从年宝玉则穿越下来的驴友说，里面的气候是多变的，在一天中会碰到烈日、雨、雪、冰雹。于是又为自己补购了两件套的冲锋衣。在回酒店路过阿坝县人民医院时又听从医生的建议买了一个氧气包备用。当晚睡觉前吃了药片、吸了几口氧气，睡眠质量还不错。

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• 2015-07-17 第七天 阿坝—久治—年宝玉则—阿坝 住宿：阿坝
  早餐后乘车前往年宝玉则。年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山， 年保玉则，又称果洛山，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。

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• 上午近11点钟到达景区停车场，下车前我又吸了几口氧气包中的氧气。也可能是睡眠好了又补充了氧气，今天的身体感觉还是挺好的，没有了高反的不适。
  
  因景区内在拍摄“年宝玉则的传说”、请来了当地的活佛，所以来了很多臧民家庭。

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• 果真刚才还是晴空万里，一会儿又开始刮风下起了雨，雨中夹杂着雪花和冰雹，大约半个多小时后又开始晴空万里、艳阳高照。好在已有心里准备也做好了保暖防护。
  
  下午4点从从景区出来返回阿坝酒店。到达酒店已近傍晚，急忙打车前往格尔登寺。
  格尔登寺位于四川省阿坝藏族自治州阿坝县城西北角，具有120多年的历史，是阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院。现占地面积为18000平方米，有僧人1000余人，大小活佛14人。该寺建于同治9年(1870年)，其前身为洞沟寺，在工农红军长征时曾为红军领导机关所在地。

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• 2015-07-18第八天 阿坝——郎木寺 住宿：郎木寺
  
  早餐后7：40出发前往郎木寺，途中再次欣赏了月亮湾的动人曲线。并在长征时九大元帅过草地纪念碑前留影。

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• 郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。
  抵达郎木寺镇后自行用餐，餐后参观格尔底寺五世格尔登活佛真身肉体舍利塔,探寻白龙江的源头。

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• 郎木寺（四川）日落光影

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  2015-07-19第九天 郎木寺——兰州
  
  早上6点随领队前往达仓郎木寺（甘肃），大门进去左拐爬到晒佛台附近等待日出。

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• 上午10点钟郎木寺出发，在甘南藏族自治州州府合作市午餐，餐后参观“安多合作米拉日巴佛阁”。米拉日巴佛阁----始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一

• 参观完这座神秘的佛阁，14点出发回兰州，大约18：30左右我们回到兰州，结束了本次愉快的旅程。
  
  在合适的时间，同合适的伙伴，去对的地方，看醉美风景。希望我流水般的记录，在给自己留下回忆的同时，也能给正在准备出行的你有所帮助。期待与领袖户外下一次更精彩的旅行！
  
  感谢摄影领队周超提供的全团合影照片！感谢团友提供的阿师傅照片！
  

2015-10-28 09:58:21

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  佳佳有本难念的经

  重点是吃的，信仰

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  2016-12-16 16:12:05
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  可可1118

  美景陪佳肴 人生啊

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  2016-08-26 12:07:59